إتصل بنا

Contact Form

تعليقات

إرسال تعليق

أكتب تعليقك من فضلك فرأيك يهمنا

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

3أغذية للتغلب على فيروس كورونا

صورة
 البرتقال  فاكهة المناعة      فاكهة المناعة    ؟  ماذا تعرف عن البرتقال                                                                                                          : البرتقال عنصر مهم في التغديةالصحية                البرتقال هو ثمرة حمضيات  ، تنتجها  شجرة البرتقال  ، وهو مصدر ممتاز ل فيتامين سي  ، الدي  يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم كمآ يحتوى ايضآ  على فيتامين أ، كما أنه مصدر مهم لعدة معادن منها   ، الصوديوم  ،  والمغنيزيوم ، البوتاسيوم ، و النحاس ، لدا ينصح به   الأطباء في كل بيت ، الأخصائيون يقولون البرتقال و صيدلية  المنزل ،  ويقولون في با...
قراءة المزيد

التغذية الصحية بعد كورونا

صورة
ماذا تعرف عن المكمل الغذائي dxn البكتيريا النافعة السبيرولينا ودورها في التغذية الصحية مازلنا مع التغذية الصحية بعد كورونا ،وهذا المنتوج الذي سنتكلم عليه اليوم ليس جديدا على منظومة التغذيةالصحية،بل هو مكمل غذائي ممتاز ومفيد جدا بشهادة دكاترة التغذية،ومنهم الدكتور الفايد .. السبيرولينا . السبيرولينا هي نوع من أنواع الطحالب لونها أخضر مائل للزرقة،وتنمو في المحيطات والبحيرات المالحة،وتعد السبيرولينا من الأغذية الخارقة بسبب غناها بالأصباغ النباتية،وقدرتها العالية على تنظيم عملية التمثيل الضوئي،ما جعلها أحد المكونات المشهورة في المكملات الغذائية،وتتميزطحالب السبيرولينا بطعمها المر مما يجعلها خيارا جيدا لخلطها مع اللبن والعصائر لتقديمها للأطفال. والسبيرولينا لها دور في إنتاج الأكسيجين في الغلاف الجوي منذ بلايين السنين،كما أنها واحدة من  أكثرالكائنات التي تحتوي على المواد الغذائية في العالم،حيث تتركز في هذه الطحالب الكثير من الفيتامينات والبروتينات بنسبة 60 بالمئة،وتحتوي أيضا على تسعة أحماض أمينية من الأحماض الرئيسية،وأيضا تحتوي على حمض الينولينك جاما،والكلوروفيل،والبيتاكاروتين،وفيتامين ب...
قراءة المزيد

التغذية الصحية بعد كورونا

صورة
  الماء أساس الحياة الماء والحياة وجعلنا من الماء كل شيئ حي علاقة الماء والتغذية الصحية بعد كورونا،فالماء هو الحياة ليس للانسان فقط بل لجميع الكائنات والدواب والنباتات والحيوانات،للماء أهمية كبيرة في حياتنا،وهو أبرز النعم التي أنعم الله علينا وذلك لانه أساس الحياة. يشكل الماء المساحة الأكبر من كوكبنا الأرض ،ويقدر العلماء هذه المساحة بنسبة 71 في المئة،وتتشكل بالبحيرات والبحار والمحيطات والأنهار ،وللماء العديد من المنافع التي يقدمها للطبيعة وللزراعة والفلاحة والأشجارو النباتات. وجود الماء لا يقتصر على أهميته كونه المشروب الاساسي للكائنات الحية،بل إن أهميته تعود إلى خصائصه الكيميائية التي لا يتمتع بها أي مشروب آخر،فهو بلا طعم ولا لون ولا رائحة،وهذه ميزة لا توجد في غيره،كما انه نعمة للطبيعة وسبب من أسباب تعافيها،فمجرد أن تهطل الأمطار في فصل الشتاء،فهذا عيد للفلاح والمزارع وحتى الأسماك في البحار تفرح بالمطر،نراها تقفز فوق سطح البحر تلعب ،والذين يعيشون في المدن الساحلية يعرفون ذلك،وغياب الماء يشكل فزعا كبيرا للناس وينذر بالجفاف والموت،حتى أن العرب وصفوه قديما بأنه أهون موجود وأعز مفقود،و...
قراءة المزيد